redcord Active in Münster

redcord Active ist ein Baustein des Neurac Behandlungskonzept. 

Hier wird an den redcord Trainingsplätzen in der Gruppe individuell trainiert. Mit Hilfe der Seile und der Position des Körpers kann jeder die Übung für sich optimal einstellen, so dass er gefordert wird ohne sich zu überfordern. Somit kann in den Gruppen auch geübte Teilnehmer mit Neulingen trainieren und beide trainieren auch wirklich. Durch die Seile werden außerdem Muskelschlingen im Körper angesprochen, die wichtig sind und im unseren heutigen Alltag nur mal zufällig benutzt werden. In diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert von Kopf bis Fuß. 

Dienstag

Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Kursleiter/in: Daniela May
 

Mittwoch

Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Kursleiter/in: Daniela May